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Sonn(en)tage für die Seele ...
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... ein Sonn(en)tag
erhellt das Gemüt,
viele Sonn(en)tage verändern.
Entdecken Sie an sich
völlig neue Seiten. Unsere Form des Persönlichkeits-Coachings begleitet Sie über
mehrere Sonntage, die über mehrere Monate verteilt sind. So erhalten Sie über
einen längeren Zeitraum ein Feedback, das ermöglicht es Ihnen die neuen Impulse
mit Unterstützung der Gruppe besser umzusetzen. So lassen sich Veränderungen im
Alltag besser stabilisieren. Mit gesundem Selbstinteresse gehen die
Trainer mit Ihnen gemeinsam Schritt für Schritt den
Weg zur inneren Mitte. Jeder Sonn(en)tag ist einem speziellen Thema gewidmet.
Vertrauen, Achtung, Respekt, Freude, Lachen und "Aha"-Momente bilden die Basis
für erfolgreiche Entdeckungen. Wir beschäftigen uns mit folgenden Themen:
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Sonn(en)tag 1:
Mit Gefühl Mensch sein
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Was bedeutet es, ein Mensch zu sein?
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Gefühle erleben und leben, wahrnehmen
und ausdrücken
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Ausgleich zwischen Beruf und privaten
Bereichen
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Stress erkennen und Entspannung lernen
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Körpersignale ernst- und wahrnehmen
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Bedürfnisse feststellen und mitteilen
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Sonn(en)tag 2:
Wahre Schönheit kommt von Innen
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Wie sehe ich mich selbst und wie sehen
mich andere?
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Gesellschaftliche Schönheitsideale
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Glaubensmuster über Aussehen und
Ansehen
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die innere Einstellung spiegelt sich
in den Augen
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innere Schönheit kann durch äußere
Faktoren noch unterstrichen werden
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Sonn(en)tag 3:
Anerkennung tut gut
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Lob und (An)erkennung
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äußere und innere Kritiker
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Stärken und Schwächen
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Was bin ich wert? Was bin ich mir
wert?
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Mut, so zu sein, wie man ist
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JA zu sich selbst und NEIN zu
unangemessenen Erwartungen
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Sonn(en)tag 4:
Gedanken leicht gemacht
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unbewusstes Denken bewusst machen
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alte Denkmuster blockieren neue Wege
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positives Denken = hilfreiche Methode
oder Selbstbetrug?
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träumen, visualisieren und wunder(n)
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Zeit für mich selbst - darf man das?
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Leben in Balance
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Sonn(en)tag Finale:
ZUSAMMENhänge
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Dieser Sonn(en)tag ist das Finale der
vorangegangenen Seminartage.
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Ursache und Wirkung verstehen
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die größere Ordnung erkennen
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"Ich kann nur mich ändern, oder?"
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VerANTWORTung für sich selbst
übernehmen
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eine Frage der Schuld
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Motivation und Ziele nutzen
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Toleranz und Akzeptanz
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selbstbewusst und selbstsicher sein
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Lebensfreude = Lachen des Herzens
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Liebe ist ein Geschenk
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Liebe und Beziehungen
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